Connecting to Breathwork
“Onko sua kiinnostanut syventyä hengitystyöskentelyyn tavalla, joka menee pintaa syvemmälle?”
Kokonaisuus, jossa hengitys, keho ja ohjaajuus kohtaavat.
Koulutuksen sisältö koostuu syvähengityksestä, biodynaamisen hengityksen teemoista, kosketuksesta ja bodyworkista sekä shibarista hengitystyöskentelyn tukena.
Tapaamiset ovat viikonlopun kestoisia Helsingissä. Osallistujat ohjaavat hengitystä pareittain koulutusviikonloppujen aikana, hankkivat itselleen harjoitteluasiakkaita ja kirjaavat pääteemat harjoittelusessioista jokaisen moduulin tavoitteet huomioiden. Koko koulutuksen ajan kuljetaan myös somaattista liikettä — vaikkei sillä ole omaa moduulia, se on tärkeä osa paranemisen matkaa.
Hengitys on vanhin lääke.
Kyse ei ole intensiteetistä vaan säätelystä — yksinkertaisesta keinosta viestiä keholle: täällä ei ole vaaraa.
Kehokokemus on tutkimuksissa todettu merkittävimmäksi tekijäksi trauman kehollisessa purkamisessa. Työ nojaa hermoston säätelyyn, sietoikkunaan ja kuuteen integroituun elementtiin. Linja kulkee Reichistä Lowenin kautta Grofiin ja BBTRS:ään.
Neljä moduulia
Syvähengitys
Perusta koko työskentelylleHengitystyöskentelyn vaikutukset sekä historian ja tavoitteiden pääpiirteet. Osallistujat ohjaavat toisilleen hengitysharjoituksen — lauantaina yhteinen, ohjaajan tukema harjoitus.
Biodynaaminen hengitys
Hermosto ja kehokokemusBiodynaaminen hengitystyöskentely huomioi hengityksen vaikutuksen hermostoon ja tähtää kehokokemuksen vahvistumiseen — trauman kehollisen purkamisen ydin.
Kosketus & bodywork
Kosketus prosessissaKosketuksen merkitys tuodaan vahvemmin harjoitukseen; harjoitusasiakkaat yhdistetään moduulien 2 ja 3 kesken.
Shibari & hengitys
Sidonta ulottuvuutenaSidonnan yhdistäminen hengitykseen tukee asiakkaan kykyä pysyä läsnä kehon kokemuksissa ja vahvistaa yhteyttä kehon uloimpiin kerroksiin.
Koko koulutuksen ajan mukana kulkee somaattinen liike, joka tukee kehon vapautumista ja integraatiota.
Opit ohjaamalla.
Hankit harjoitusasiakkaasi itse ja kirjaat sessioiden pääteemat moduulien tavoitteiden mukaan. Shibariin riittää viisi asiakasta — aiheeseen liittyy ennakkoasenteita, eikä asiakkaita ole aina helppo saada.
Kolmen päivän rytmi
Zoom · teoria
Viritämme viikonlopun teemaan yhdessä verkossa — taustateoria ja hermoston ymmärrys.
Ohjattu harjoitus
Helsingissä livenä: oma kokemuksellinen prosessi ja parityöskentely.
Ohjaamisen harjoittelu
Harjoittelet tilan pitämistä ja ohjaamista turvallisessa ryhmässä.
Tapaamiset ovat viikonlopun kestoisia, mutta eivät sisällä yöpymistä tai ruokailuja.
Seitsemän kuukauden polku
Perusta
Hengitystyön vaikutukset ja periaatteet. Lauantaina yhteinen harjoitus; osallistujat ohjaavat toisilleen hengitysharjoituksen.
Hermoston säätely
Hengityksen vaikutus hermostoon ja kehokokemuksen vahvistuminen.
Biodynaaminen + kosketus
Kosketus tuodaan biodynaamiseen hengitykseen; harjoitusasiakkaat yhdistyvät moduulien 2–3 kesken.
Kosketus & läsnäolo
Turvallinen kosketus prosessin tukena, kehollinen vuorovaikutus ja läsnäolo.
Reunalla
Sidonta läsnäolon tukena; yhteys kehon uloimpiin kerroksiin, turvallisesti.
Oma ohjaajuus
Koonti, oman ohjaajuuden vahvistaminen ja harjoittelun integraatio kokonaisuudeksi.
Koulutuksen tarkoitus on
- kirkastaa hengitystyöskentelyn tavoitteita
- mahdollistaa turvallinen ryhmäympäristö
- vahvistaa ohjaajuutta
Tämä koulutus on sinulle, joka haluat
- syventää ohjaajuutta kehollisesta näkökulmasta
- ymmärtää hengitystä hermoston ja kehon kautta
- työskennellä ihmisten kanssa turvallisesti ja läsnäolevasti
- rakentaa omaa tapaa ohjata hengitystyöskentelyä
Voit ohjata omaa työtäsi.
Koulutuksen jälkeen saat ohjata Breathwork by Merja Kallungin luomaa modaliteettia ja käyttää nimeä Northern Shamanic Breathwork.
Koulutus antaa kokonaiskatsauksen ja ymmärryksen, jonka turvin ohjaat turvallisen harjoituksen asiakkaillesi. Se ei sisällä Biodynamic Breathwork & Trauma Release -sertifikaattia, mutta biodynaamista osaamista voi syventää myöhemmin annettavien ohjeiden mukaan.
Merja Kallunki
Somaattinen terapeutti, hengitysohjaaja ja kehotyön opettaja.
Lue lisää Merjasta →Turvallisuus on perusta.
Työskentely on traumainformoitua ja etenee aina sietoikkunan sisällä. Ei pakottamista, jatkuva suostumus, mahdollisuus säätää tai pysähtyä. Osaan harjoituksista liittyy vasta-aiheita (mm. sydän- ja verenkiertosairaudet, raskaus, epilepsia, akuutti psykoosi) — käymme soveltuvuuden läpi ennen koulutusta.
Kaikki yhdessä paikassa
Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittaudu jonotuslistalle laittamalla viestiä
Ota yhteyttä → jonotuslistaHengitysohjaajaharjoittelijat
Ensimmäisen koulutuksen käyneet ohjaajaharjoittelijat tekevät parhaillaan harjoitteluohjauksiaan ja ottavat vastaan harjoitusasiakkaita. Klikkaa tutustuaksesi — ja jos kuulet kutsun, ota yhteyttä.
Voit ottaa yhteyttä myös Merjan kautta, joka ohjaa sinut sopivalle harjoittelijalle.